" بسم الله الرحمن الرحيم "
السبع حركات الأولى الأساسية في الآيكيدو و التي اختبرني بها مدربي :ـ
سأذكر أولاً الحركة الهجومية ثم ثانيًا الحركة الدفاعية ( هجوم و معناه [ توري ] دفاع و معناه [ أوكي ] :ـ
الجركة الأولى :
توري ـ أي الهجوم ـ : شومان أوتشي .
أوكي ـ أي الدفاع ـ :أ ـ إكيو أومتي - ب ـ إكيو أورا .
الحركة الثانية :ـ
توري ـ أي الهجوم ـ : كاتاتي دوري .
أوكي ـ أي دفاع ـ : أ ـ إكيو أومتي . ب ـ إكيو أورا .
الحركة الثالثة :ـ
توري : أي الهجوم ـ : أيهانمي كاتاتي دوري ..
أوكي : أي الدفاع ـ : أ ـ شيهوناكي أومتي ب ـ شيهوناكي أورا .
الحركة الرابعة :ـ
توري ـ أي الهجوم ـ :ـ كاتاتي دوري .
أوكي ـ أي الدفاع ـ : تانشين ناكي .
الحركة الخامسة :ـ
توري ـ أي الهجوم ـ : أيهانمي كتاتي دوري .
أوكي ـ أي الدفاع ـ : إري مي ناكي .
الحركة السادسة :ـ
توري ـ أي الدفاع ـ : كوتي كايشي .
الحركة السابع :ـ
توري ـ أي الهجوم ـ :ـ أوشيروا إري دوري .
أوكي ـ أي الدفاع ـ :ـ أ ـ إكيوا أومتي - ب ـ إكيوا أورا .
والتكنيكات الاساسية تبدأ ايهانمي كاتادوري بداية ثم الشومن اوتشي .
ويكون المستوى الاول على الشكل التالي:
1- تاشي وازا / ايهانمي كاتادوري.
/ شومن اوتشي
/ جياكو هانمي كاتادوري
2- سواري وازا / ايهانمي كاتادوري
/ شومن اوتشي
التكنيكات المطلوب ممارستها هي : ايكيو - ايرمي ناجي - شيهوناجي
معنى المصطلحات :
"ايهانمي" تعني وضعية الوقوف لكلا المهاجم والمدافع متوافقة (مثلا، الأثنان رجلهما اليمين في الأمام أو العكس الأثنين رجلهما اليسار في الأمام.) الكاتاتوري هي إمساك المهاجم للمدافع من الأمام قرب منطقة الكتف أو الترقوة. الشومن أوتشي هو الهجوم بضربة رأسية من الأعلى إلى الأسفل موجهة إلى الرأس.
1- أما التاشي وازا تعني كلا المهاجم والمدافع في وضعية الوقوف أثناء الهجوم وأثناء تطبيق الوازا والايهانمي كاتاتوري تم شرحهما في الأعلى. الجياكو هنمي هي عكس الأياهنمي فتكون وضعية الوقوف المهاجم والمدافع مرآة لبعضهما بعض (مثلا، واحد رجله اليمينى في الأمام و الآخر رجله اليسرى في الأمام.)
2- السواري وازا تعني كلا المهاجم والمدافع في وضعية الجلوس على الأرض أثناء الهجوم وأثناء تطبيق الوازا
الأيكيو هي التطبيق الأول (التكنيك الأول) والأيريمي ناغيه تعني الأسقاط بالدخول المباشر الأمامي والشيهو ناغيه تعني اسقاط الزواية الأربعة.
والتدريب العملي مع شريك خير تعلم. الصور والكلام والفيديو تعطي شيء من الإيضاح والتركيز على بعض النقاط التي يمكن للممارس فقط أن يعيها ويستفيد منها على الوجه الصحيح.
هذا و الله أعلم و صلى الله على نبيك محمد .
الثلاثاء سبتمبر 18, 2007 11:00 am
