منتديات روابي طيبة الطيبة

منتديات إجتماعية ثقافية علمية
 
البوابةالرئيسيةالأعضاءالمجموعاتس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بدوووري

 مدير المنتدى  مدير المنتدى 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 12853
العمر : 35
الموقع : المدينة المنورة
تاريخ التسجيل : 20/05/2007

مُساهمةموضوع: الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة   الخميس يونيو 07, 2007 10:58 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العمل الكثير، والحرمان من النوم خاصة في الدول الصناعية يؤدي إلى زيادة معدلات الوفاة بسبب أمراض القلب.

حذر الباحثون في اليابان من أن الإفراط في العمل والحرمان من النوم يضاعف مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية لمرتين أو ثلاث على الأقل.

وبينت الدراسات أن معدلات الوفاة الناتجة عن الأزمات القلبية كانت أعلى بين الأشخاص الذين يمارسون العمل الإضافي وخصوصا في الدول الصناعية الكبرى.

وأظهرت الدراسة اليابانية التي بحثت في العلاقة بين العمل والنوم عند 260 رجلا نجوا من أول نوبة قلبية تراوحت أعمارهم بين 40 - 79 عاما تعرضوا لأزمة صدرية أو جلطة قلبية وتمت مقارنتهم مع 445 رجلا من الأصحاء في نفس السن ويعيشون في مناطق مشابهة أن الرجال الذين عملوا أكثر من 61 ساعة في الأسبوع واجهوا خطرا أعلى للإصابة بأزمة قلبية بحوالي الضعف مقارنة بمن يعملون 40 ساعة أسبوعيا أو أقل.

ووجد الباحثون أن النوم لخمس ساعات أو أقل لأكثر من يومين في الأسبوع زاد خطر الإصابة القلبية بنحو مرتين إلى ثلاث مرات.

من ناحية أخرى بينت دراسة نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن زيادة شدة التمارين الرياضية يقلل خطر أمراض القلب التاجية عند الرجال وأكد الخبراء أن المشي لساعة واحدة أو الركض لنصف ساعة يساعد في حرق 100 سعر حراري على الأقل.
الأهم هو : كيف تعرف أنك من المدمنين على العمل؟

يقول خبراء في المستشفى الأمريكي في سنت لويس إن هنالك عدد من المؤشرات التي يمكن بواسطتها تشخيص حالة المدمنين على العمل، وهي كالتالي:

* غالبًا ما يؤدون المهام الملقاة على عاتقهم بسرعة
* لديهم رغبة بالسيطرة على الأمور
* يتوقعون النهج المثالي من أنفسهم ومن الآخرين
* يجدون صعوبة في إقامة علاقات مع الآخرين
* غير قادرين على الهدوء والاستمتاع
* عصبيون وغير صبورين بصورة عامة
* يقومون في أحيان متقاربة بتأدية عدة مهام في آن واحد، فيقومون
مثلاً بتناول فطورهم أثناء استماعهم للبلاغات الصوتية

وينصح الخبراء المدمنين على العمل بأن يبدأوا بإدارة شؤون حياتهم بشكل متوازن، إذ أن الاستمرار في أسلوب حياة من هذا القبيل قد يجبي ثمنًا باهظاً وله تأثيرات سلبية كثيرة على صحة الإنسان، فضلاً عن تأثيره على العلاقات العائلية.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المقنع

 عضو VIP 
 عضو VIP 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 3002
الموقع : مدينة رسول الله
تاريخ التسجيل : 21/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة   الخميس يونيو 07, 2007 11:26 am

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كاش موني

عضو فضي  عضو فضي
avatar

ذكر عدد الرسائل : 500
العمر : 43
الموقع : جده
العمل/الترفيه : بزنس مان
تاريخ التسجيل : 31/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة   الخميس يونيو 14, 2007 6:24 pm

بارك الله فيك..
سلمت يداك أخي الغالي
ولاحرمنا من فيض حروفك الرائعة
بإنتظار مشاركاتك القادمة
دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الإمبراطور

 مشرف
 مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 998
العمر : 36
الموقع : جده
الحالة : رجل أعمال
تاريخ التسجيل : 20/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة   الجمعة يونيو 22, 2007 4:40 am


باركـــ الله فيكـــ على هذا الموضوع القّيم والمميز...

واثقل الله به ميزان حسناتكـــ ان شاءالله.. هو ولي ذلكـــ والقادر عليه..


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فتى عروة

 عضو ذهبي 
 عضو ذهبي 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1252
العمر : 36
الموقع : جنب سيل عروة
العمل/الترفيه : ألقط رزقي
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة   الثلاثاء يونيو 26, 2007 3:07 am

جزاك الله خير

وانشاء الله دائما متواجد معانا

تقبل فائق احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طيبه

 عضو نشيط  عضو نشيط 
avatar

عدد الرسائل : 229
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة   الإثنين مايو 12, 2008 12:28 pm

مشكوووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الإفراط في العمل يسبب نوبات قلبية مميتة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روابي طيبة الطيبة :: المنتديات العلمية ::  الإدارة والإقتصاد-
انتقل الى: