الأنتيم
عضو نشيط
عدد الرسائل : 332 العمر : 35 الموقع : داخل القلوب العمل/الترفيه : عايش حياتي تاريخ التسجيل : 19/08/2007
| موضوع: شرح الكاتا الأولى الأحد سبتمبر 16, 2007 6:12 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . وبعد : قررت نشر مجموعة من حلقات تعليم الكاتا نظراً لافتقار اللاعبين للمراجع العربية أو عدم وجودها ولذلك سأساعد بهدف الأجر والمثوبة من الله . قبل أن نبدأ تذكر !! : يعتبر الدرس مرجعا نظريا لك لا أكثر لذلك يجب عليك تعلم الكاتا من معلم خبير ملم بهذا الفن . يمكنك تحميل مقاطع فيديو للكاتا من موقع كاراتيه العرب لمساعدتك ( لكن لاتنسى الصرخات ) . 1) هيان شودان :
* عدد الحركات : 21 حركة . * مدة التنفيذ : 40 ثانية .
من وضع الإستعداد ( شيزن تاي ) . 1- صدة للأسفل ( جيدان براي ) يسار . 2- تقدم إلى الأمام مع لكمة ( أوى زوكي ) يمين . 3- دوران جهة اليمين مع صدة للأسفل ( جيدان براي ) . 4- أ) سحب اليد اليمنى والقدم الأمامية إلى الخلف نصف خطوة . ب) تقدم إلى الأمام نصف خطوة بالقدم الأمامية ثم ضربة بكلوة اليد ( كينتسوي أوتشي ) – مطرقة - . 5- تقدم مع لكمة ( أوى زوكي ) يسار . 6- صدة لأسفل ( جيدان براي ) يسار جهة العلامة A . 7- تقدم إلى الأمام مع صدة للأعلى( أجي أوكي ) يمين . 8- تقدم للأمام مع صدة إلى الأعلى ( أجي أوكي ) يسار . 9- تقدم إلى الأمام مع صدة للأعلى( أجي أوكي ) يمين . " صرخة " 10- دوران يسار جهة العلامة D صدة لأسفل( جيدان براي ) يسار . 11- تقدم مع لكمة ( أوى زوكي ) يمين . 12- دوران جهة اليمين صدة لأسفل ( جيدان براي ) يمين . 13- تقدم لكمة ( أوى زوكي ) يسار . 14- دوران جهة اليسار مع صدة للأسفل ( جيدان براي ) يسار . 15- تقدم ( أوى زوكي) يمين . 16- تقدم ( أوى زوكي) يسار . 17- تقدم ( أوى زوكي) يمين . " ضرخة " 18- دوران جهة العلامة C مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يسار ( لاتنسى تغيير الوضع إلى كوكوتسوداتش ) . 19- تقدم بزاوية 45 درجة مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يمين . 20- دوران جهة اليمين مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يمين . 21- تقدم بزاوية 45 درجة مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يسار . 22- اسحب القدم الأمامية إلى الخلف واتخذ وضع الاستعداد ( شيزن تاي ) .
| |
|
بدوووري
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 12853 العمر : 41 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 20/05/2007
| موضوع: رد: شرح الكاتا الأولى الأحد سبتمبر 16, 2007 7:35 pm | |
| | |
|
البرنس
مشرف
عدد الرسائل : 441 العمر : 54 الموقع : جده الحالة : متزوج العمل/الترفيه : طبيب تاريخ التسجيل : 27/07/2007
| موضوع: رد: شرح الكاتا الأولى الأحد سبتمبر 16, 2007 7:39 pm | |
| | |
|
كمال راضي
عضو نشيط
عدد الرسائل : 173 العمر : 43 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 16/09/2007
| موضوع: رد: شرح الكاتا الأولى الجمعة أكتوبر 05, 2007 5:16 am | |
| جزاك الله خير على الموضوع القيم أحسنت الإختيار والتقديم إلى الأمام وبالتوفيق تقبل تحياتي | |
|
الشبح
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 1560 العمر : 45 الموقع : في الخيال تاريخ التسجيل : 31/05/2007
| موضوع: رد: شرح الكاتا الأولى الثلاثاء أكتوبر 30, 2007 11:44 pm | |
| | |
|