| ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بدوووري
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 12853 العمر : 41 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 20/05/2007
| موضوع: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الأربعاء أغسطس 08, 2007 11:09 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم هذه المهارة تكسب المقاتل المقدرة القاتلة ولكن بكيفية ميكانيكية بحيث انك عندما تضرب الخصم تعمل على توجيه القوة المؤثرة الى داخل جسمه على نحو يشبه تماما لاعب كرة القدم عندما يكون في الزاوية اليمنى ويريد ان يضرب الكرة الى وسط المرمى ليتلقاها زميله برأسه في المرمى.. فيدفع بقدمه على الكرة بكيفية تضمن له ان يدفع بالكرة الى الاتجاه المعاكس لاندفاع القدم الراكلة على الكرة
1- احضر كيس جلدي حقيقى بقطر 10-15 سم
2- احضر برادة حديد دقيقة او نحو ذلك .. المهم انها برادة حديد
3-ضع البرادة بداخل الكيس الجلدي واربط عليها تماما
4- علقها بخيط رفيع ومتين الى مستوى - اسفل-وسط- اعلى.. هناك ثلاثة مستويات لعمل اليد تحقيقا للوصول الى الضربات القاتلة.. ويجب البدء دائما بان تضع الاهداف التي تريد التمرن عليها في مستوى الاسفل وهو ما يقابل الامتداد الطبيعي ليدي كل شخص- تقريبا امام منطقة العانة-
5- اضرب الكيس المملوء ببرادة الحديد على نحو يجعله يندفع امام اليسار بباطن اليد اليمنى والكيس يدور بفعل الضربة عليه وعندما يعود اليك اضربه بباطن الكف اليسرى ليندفع نحو جهة امام اليمين وينعكس دوران الكيس بفعل انك ضربته ضربه تجبره على تحويل دورانه من الجهة التي كان عليها الى الجهة المعاكسة ..وهكذا ولابد في البداية ان تضرب الكيس ضربات خفيفة وهادئة حتى تستمكن من القدرة التأثيرية وتكتسب الحساسية الميكانيكية في متى واين تضع يدك عند ضربك الكيس لتجبره على تحويل دوراناته من جهة الى اخرى
6- ستلاحظ ان الكيس يرسم اقواسا يمينا ويسارا بفعل ضرباتك المتلااحقة والمتتابعة .. ويزداد قطر هذه الاقواس عند التحسن
7- لابد عقب كل مرة تتمرن هذا التمرين ان تدهن يديك بزيت الزيتون تعويضا عن عملية الفقد الحاصلة لفوتونان وكمات الطاقة في الجلد بسبب ان الزيت هذا نوري الطاقة
8-- انتبه الى ان كيفية ضرب الكيس في هذا المستوى ستكون كما ولو انك تحركها الحركة الطبيعية عندما تمشي وهو السر الخطير في تأسيس الضربة القاتلة...لاتمل ولاتكل استمر في التمرن حتى تجد انك عندما تضرب الكيس تجعله يدور مندفعا من اليمين الى اليسار.. حينها تصبح ضربتك مخيفة وربما تكون قاتلة اذا ما استمكنت تماما .. لاتنسى ان تدهن اليدين عقب كل تمرين بزيت اتلزيتون حتى لا تتيبس الاعصاب
| |
|
| |
jeje
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 1546 تاريخ التسجيل : 01/06/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الأربعاء أغسطس 08, 2007 11:10 pm | |
| | |
|
| |
بدوووري
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 12853 العمر : 41 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 20/05/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الخميس أغسطس 09, 2007 8:12 pm | |
| | |
|
| |
عفروتو
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 1001 العمر : 104 الموقع : بقاع الأرض العمل/الترفيه : أذية الناس تاريخ التسجيل : 26/06/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ السبت أغسطس 18, 2007 3:53 pm | |
| | |
|
| |
البرنس
مشرف
عدد الرسائل : 441 العمر : 54 الموقع : جده الحالة : متزوج العمل/الترفيه : طبيب تاريخ التسجيل : 27/07/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الأحد أغسطس 26, 2007 7:37 pm | |
| شكرا على الموضوع الرائع
وننتظر المزيد من ابداعك | |
|
| |
بدوووري
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 12853 العمر : 41 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 20/05/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الأربعاء أغسطس 29, 2007 6:02 pm | |
| شكرا على تواجدكم في موضوعي | |
|
| |
رعبوب
عضو نشيط
عدد الرسائل : 266 العمر : 37 الموقع : الرياض تاريخ التسجيل : 26/08/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الجمعة أغسطس 31, 2007 3:36 am | |
| | |
|
| |
بدوووري
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 12853 العمر : 41 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 20/05/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ السبت سبتمبر 01, 2007 11:49 pm | |
| | |
|
| |
كمال راضي
عضو نشيط
عدد الرسائل : 173 العمر : 43 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 16/09/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الثلاثاء سبتمبر 18, 2007 10:47 am | |
| | |
|
| |
بدوووري
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 12853 العمر : 41 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 20/05/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ السبت سبتمبر 22, 2007 11:08 pm | |
| | |
|
| |
العقيق
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 1000 العمر : 49 الموقع : المدينة المنورة تاريخ التسجيل : 02/11/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 3:42 pm | |
| | |
|
| |
لازوردي
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 1000 العمر : 35 الموقع : طيبة الطيبة تاريخ التسجيل : 12/07/2007
| موضوع: رد: ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ الأربعاء نوفمبر 21, 2007 12:38 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خير وبارك فيكم تحياتي للإبداع والتميز أخوكم : لازوردي | |
|
| |
| ّ¤؛°`°؛¤ّ·.· مهارات الضربات القاتله·.· ّ¤؛°`°؛¤ّ | |
|